カラダの不調は靴の選び方で治る？
こんにちは
ミライフジムの金子です
昨日の雨が嘘のように今朝はすっきりした天気でしたね
昨晩、テレビで放送された「ボヘミアン・ラプソディー（Bohemian Rhapsody）」は見られたでしょうか?その時間は仕事をしていたため、部分的にしか見えませんでしたが、一言で言えばクイーンはすごいということです！
映画館で上映されていた時は二度三度と見にいかれた人もいると聞きました
クイーンやフレディーマーキュリーに感化されました
梅雨入りをしてから思ったほど雨は降りませんが、梅雨が明け夏本番を迎える頃から履物は靴からサンダルに変わる人が増えてきますね
履物が変わるタイミングは、足に外反母趾やタコ、角質が硬くなっているなど、足にトラブルを抱えている人は特に気をつけてほしいと思います
その他にも、慢性的に膝痛、腰痛、肩こり、頭痛がある人も毎日のように履くから履物は気をつけたいところです
その理由は、「足は地面と触れている唯一の部分」で体の約10%だと言われています
地面に触れている唯一の分だから、足は土台と言えますね
その土台の部分が傾いたり不安定であれば、足の上に位置する膝、腰、頭は、その影響大きく受けてます
だからこそ、履物(靴)の選び方のポイントは押さえておきたいですね
皆さんは履物(靴)の正しい選び方を知っていますか？
自分に合った履物を選ぶことで、痛みなど体の不調が治るとしたらどうしますか?
「カラダの不調は靴の選び方が大切です。正しい靴の選び方を知りたいとおもいますか？」
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