100人のメンバーさんが通うジム⑩
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
今日は「Hさん」のお話しです
Hさんの目的はダイエット
しかし大の運動嫌い
- ●出来ることなら筋トレなんてキツイことはしたくない
- ●避けて通れるなら避けたい
- ●食事は楽しみの一人だから食事制限なんて嫌
などなど本音で話してくれます
だから、僕も「無理しなく大丈夫ですよ！」と声をかけながら、45分のレッスンをします
そんな運動嫌いのHさんも気がつくと、体重増加が－5.8キロです
今までは運動はキツイから嫌いで、それは今でも変わらないけど、「好きな物を好きなように食べてこんなに体重が落ちるなんて嬉しい」と喜ばれていました
そんなHさんを見て、僕も嬉しくなり、同じクラスにいたメンバーさんも笑顔でした
柔軟性やバランス能力もぐんぐん伸びているHさん
本当に頑張ってくれていると思います
ひょうきんな一面を持つHさんが、お振替でお休みをされると、他のメンバーさんか
らは「今日はHさんは来ないの？」と淋しいそうにされます
いつも本音で、ひょうきんなHさん
本当によく頑張ってますね！
まだまだ目標に向かって、これからも一緒に頑張りましょう！
ミライフジムは100人のメンバーさんが通う小さなジムです
コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、
以前より活動量が減って、
体力が落ちた方、体重が増えた方、
目の疲れ、首や肩こり、
腰痛、良質な睡眠が取れないなど、
カラダの不調を感じている方へ
フィットネスジムに行って
カラダを動かしたいけど、
「大勢の人が集まる場所は心配」だから
通うのをためらっている方へ
ミライフジムは「密」の無い空間で
完全指導をする
少人数スクール制フィットネスジムです
ダイエットや不調を取り除きたい人は、
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