ミライフジムで教えていること③
こんにちは
昨日は真夏日の中、朝から夕方頃まで外出していました
15,000歩くらいは歩いたと思い携帯の万歩計機能を開いていると7600歩ほどでした😲
日に当たっていたこともあり、カラダの疲れ具合と歩行数のギャップに驚きました💦
今週のジム内のテーマは「5大栄養素」についてです
ミライフジムで教えていること③|TAKEHIKO(ミライフジム ネクスト) (note.com)
ミライフジムは少人数限定×スクール制のジムです
この様なトピックスや健康に関するテーマをメンバーさんに向けて毎日お伝えしています
無理はしなくないけど、いつもより少しだけストレッチして自分磨きしていけるようにサポートします!
最後まで読んでくれてありがとうございます
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名古屋千種池下1-8-18 仲田ビル2階
✲ 成果と続けやすさにこだわった 大人の習い事
✲少人数限定✖︎スクール制
✲パーソナルトレーニング
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