桃色気分！
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
とうとう愛知県にも「まん延防止等重点措置」が発令されますね
愛知県に加えて埼玉、千葉、神奈川の4県に適用されることになり、これで対象は10都府県に広がったことになります
時短営業を余儀なくされる飲食店は本当に大変だと思います
ミライフの中にも飲食店を営んでいるお客さまもいらっしゃるため対岸の火事ではいられない心境です
個人の感染予防対策という努力だけではコロナの拡大を抑え込むのは難しいと思うため、一日も早くワクチン接種ができるように整え欲しいと切に願っています
そんな中、今朝の日経MJには「この1年コロナで灰色…咲け桃色に」という見出しで、1度目緊急事態宣言から1年で「この1年間」と「今後の1年間」を1,030人を対象としたアンケート結果が大きく取り上げられていました
生活を例える色を聞いたところ
「この1年間」では
・灰色が最多で27.7％という結果でした
選んだ理由として、「悲しいことが多かった」が４９％で約半数の人が即答したとあります
確かにこの一年間は本当に大変だったと感じるし、僕自身も大きな転換期となりました
その一方で「今後の1年間」はどのような色にしたいかと聞いた結果は
・桃色が21.2％と最多でした
その理由というと、４５％の人が「喜べることを増やしたい」でした
その他にも橙色や黄色など暖色系を選ぶ人が多かったようです
僕も未来は明るく前向きでいたいと思うし、幸せや希望に溢れていたいと思います
昨日、ご入会されたお客さまや既存のお客さまも「ミライフは楽しいところ」と言っていただけることは、本当に嬉しく思います
小さいジムで派手さはないけど、来ていただけるお客さまにとって、小さくても笑顔で楽しい気持ちなれる場所で居続けたいと心から思います
「笑顔が溢れるミライフジムで桃色気分を、体験してみませんか？」
コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、
体力が落ちた方、体重が増えた方、
目の疲れ、首や肩こり、腰痛、良質な睡眠が取れないなど、カラダの不調を感じている方へ
フィットネスジムに行ってカラダを動かしたいけど、
「大勢の人が集まる場所は心配」だから
通うのをためらっている方へ
ミライフジムは、「密」の無い空間で、
完全指導をするスクール制フィットネスジムです
ミライフジムでカラダを動かして、不調を取り除き、
健康習慣を身につけてみませんか？
無料体験はこちらからお願いします。
ヤングケアラー
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
ヤングケアラーが話題になっていますね
先日、厚生労働省が親や兄弟（姉妹）などの介護や家事に追われる若年層「ヤングケアラー」に関する実態調査をした結果、中学２年の６％と高校２年の４％が該当していると発表されていましたね
体調不良などの悪影響も懸念されていることから、専門家委員会は早期発見や相談体制の強化を提言したとあります
いつも不思議に思うのは、この専門家委員会っていつ発足して、いつどんな活動をしているんでしょうね？
またヤングケアラーに、その続き柄を尋ねたところ「兄弟姉妹」が最多だったそうです
中学２年生が６２％
高校２年生が４４％
「父母」の世話では、
中学２年生が２４％、
高校２年生が３０％
ケアにかかる時間は、１日平均で約４時間
７時間以上は１割に上りとされ、４人中１人が「健康状態がよくない」と回答したとされています
先天的なものは防ぎようがありましたが、後天的なものは日頃のケアで防げるものは自分自身で予防をしていきたですね
そうすることで、極力ヤングケアラーのお世話にならないようにしたいものですね
「ミライフジムで健康習慣を身に付けてみませんか？」
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体力が落ちた方、体重が増えた方、
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PCR検査＝陽性者数は間違い？
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
２０２１年マスターズで松山英樹選手が快挙でしたね！
快挙というよりも日本のゴルフ界の初のマスターズ優勝は偉業というべきかもしれません
僕自身、ゴルフの詳しいわけではありませんが、それでも今回の出来事は鳥肌が立つものがありました
ゴルフ4大大会の中でもマスターズは特別という感じはしていたし、ゴルフ界のスーパースターが集う本大会で優勝するということは並大抵のことではないです
日本人のマスターズ挑戦の歴史を見れば一目瞭然かと思います
ご興味のある人は下記のリンクから見ていただけると、その凄さがわかるかもしれません
↓↓↓
「マスターズ」歴代日本人成績【PGAツアー 米国男子】｜GDO ゴルフダイジェスト・オンライン (golfdigest.co.jp)
その一方で注目しているのが、今日から始まった「ワクチン接種」ですね
新型コロナの変異株は感染拡大の一方です
英国や米国は昨年12月にワクチン接種が始まり、日本では本日から開始しました
医療従事者に先行して実施していて、一般市民向けは今回が初めてで、人口の約３割に当たる65歳以上の約3600万人が対象となっていますが、不足感があるのは否めないし、その対象となる６５歳以上の人で高齢者にとっては、オペレーションが複雑なような気がしますね
手を抜いているわけではないのでしょうが、一日も早くワクチン接種ができるように整備してほしいと思います
そんな中でも、皆さんに是非知ってほしいと思うことがあります
「PCR検査＝コロナの感染」を表しているのではないということです
詳しくは日本疫学会のリンクで確認して欲しいと思います
新型コロナウイルス感染予防対策についてのQ＆A | 新型コロナウイルス関連情報特設サイト (jeaweb.jp)
それでもTVなどで「新規感染者○○○人で○○人増」というニュースが流れれば不安な感情が煽られますね
もう一度だけ、
「PCR検査陽性者＝新コロナ感染者ではない」
感染リスクを軽減するために、感染予防はもちろんですが、もう一つ大切にして欲しいのは「自己免疫を高める」ということですね
感染予防×自己免疫の強化をすることで、安心感のある生活を送りたいですね
「コロナ対策が万全なミライフジムで免疫を高めてみませんか？」
コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、
体力が落ちた方、体重が増えた方、
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フィットネスジムに行ってカラダを動かしたいけど、
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少人数スクール制だから
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
人気コミックの「進撃の巨人」が最終話を迎えましたね
主人公のエレンが巨人になって穴を塞いだ辺りまで読んで、いつか続きを読もうと思っていたら、最終話と聞いてため一話から一気読みをしたくなりました（笑）
今朝、届いたメルマガに「2020年の1年間の死亡数が、欧米では死亡数が平年を上回る「超過死亡」となった一方、日本は11年ぶりに減少しました。季節性のインフルエンザが激減したことなどが要因と見られる一方、国内の新型コロナによる死亡数の9割は高齢者であるほか、集団感染の発生も高齢者施設が最も多い」
「日本では、2020年の新型コロナによる死亡数は1673人でした。感染性胃腸炎による死亡数よりも少ない。インフルエンザの死亡数が前年の3281人から941人に激減している。呼吸器系疾患による死亡数を見ると、肺炎よる死亡数は7〜8万人ですから、新型コロナによる死亡数とは比べものになりません。この結果だけを見れば、新型コロナ対策よりも、肺炎対策に力を入れたほうが良い」と書かれていました
この記事を読んで確かにそうだと共感してしました
また別のコラムには、皮肉なことにコロナが拡大したことで、死亡者数が10,000人減ったような旨が書かれていましたね
この話を聞いてどう思いますか？
当然、コロナに感染したくはないですが、蜜を避けるなど適切な予防対策をしていれば感染リスクは軽減できます
後は免疫力を高められる食事と運動を適度にしていけばいいのでないでしょうか？
過度な対策は健康二次被害を引き起こす原因になります
だからこそ、
「少人数スクール制のミライフジムで無料体験をしてみませんか？」
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4月2週目の1分セミナー
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
「蔓延防止等重点措置と組み合わせて、数に限りがあるワクチン接種を効率的に使うために、感染者数が多い地域に対して県外などへの移動規制みたいなのをして、一気に接種を進めてみるのはどうなのかな？」と、ふと思ったりしてみました
4月2週目のセミナーは「タンパク質の役割」です（ちなみにですが先週は「PFCバランスを知ろう！」でした）
あなたの一日の「タンパク質は足りていますか？」
「足りている、足りていない」のどちらかの答えになるかと思います
「何を基準」にして、過不足の判断をしましたか？
タンパク質が不足していたとしても、今すぐ困ることはないですが、不足が続くと様々な影響が出てきます
タンパク質は五大栄養素の一つですが、不足しがちな栄養素ということで、ミライフジムのお客
さまには積極的に摂ってほしいとお伝えしています
何故なら「タンパク質の役割」はというお話しをセミナーの中でしています
週2回の運動に加えて健康についても「1分セミナー」を通じて知ることができます
運動は苦手だけど、健康については知っておきたいという人は是非一度、ミライフジムで45分を過ごして欲しいと思います
「ミライフジムで無料体験をしてみませんか？」
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相互応援
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
コロナのワクチン接種が進んでいる気配を感じ、夏の終わり頃には僕たちにも順番が来るのではないかと思います
さて、グランドオープンから数日が過ぎる中で、お客さまやお付き合いのある業者さんから素敵なお祝いと差入を頂きました！
それがこちらです
↓↓↓
以前のブログにも書いたように、本当に多くの人から応援されていること感じて目頭が熱くなります
一人一人と向き合える小型クラブで本当に良かったと思いますね
これからも一人一人と向き合って相互に応援できる小型ジムでいたいと思います
「ミライフジムは一人一人と向き合いながら成果を提供します。ミライフジムで無料体験をしてみませんか？」
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カラダが変わる45分
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
本日は10時のクラスからレッスンが盛り上がりました！
振替利用で来館された「Fさん」の頑張りに、他の参加者が触発された感じでした
実はこの「Fさん」ですが、ミライフジムで一番カラダが変化されました
スタートから3ヶ月で5㎏減、1年で10㎏以上体重を落とすことに成功されています
これは正にご本人の努力の賜物です
ミライフジムにカラダを変える環境があります
「環境」といっても難しいことは一切なく、基本的なことばかりです
ストレッチ → 筋トレ → 加圧系トレーニング → バランス → セルフケア を45分間でおこなうだけです
カラダを変えるのに必要なことだけをギュッと凝縮した45分間のレッスンはお客さまもトレーナーも手応えを感じることができます
本当にそれだけでカラダが変わるのかと疑問を持つ人は一度、カラダが変わる体感をしてほしいと思います！
「ミライフジムでカラダが変わる45分間を体感してみませんか？」
グランドオープン！
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
とうとうこの日がやってきました！
本日、ミライフジムネクスト池下がグランドオープンしました！
今日にいたるまで本当に充実した毎日でした
予定していた内装工事は予定通り遅延して、終わったのが3月31日の18時頃
そしてそこから、備品を片付けて一度配置したマシンを移動させて清掃とワックスをかけて終わったのが、4月1日の㏂3:30頃なんです（笑）
久しぶりに徹夜をしたため、翼が生えるエネルギー飲料のレッ○○ルのお世話になりましたね（笑）（すごく効きが良かったのは言うまでもないないですが）
4月1日（木）からスタートするミライフジムを一度体感してほしいと思います
「続けやすさと成果にこだわったミライフジムで体験してみませんか？」
コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、
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グランドオープンまで残り３日間
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
本日はグランドオープンに向けての打合せが3件ありました
その間にお客さまの「Tさん」がおこしくださったそうで、打合せで不在にしていため出直していただくことになりました・・・（Tさんごめんなさい）
そんなご足労いただいたＴさんから「良かったら皆さんで食べてください」と心温まる差し入れを頂きました♪（みなさーん、来たら一緒に食べましょう！）
そしてお店には窓ガラスに素敵な感じに仕上がりました！
初めてのことだらけで、手探りで大変だったけど、ようやく形になってきたと思います
MYLIFEGYM NeNT（ミライフジム ネクスト）
「自分」と「未来」を掛け合わせたできた名前
だから「MI（エムアイ）」じゃなくて、「MY（エムワイ）」なんです
NeNTは「次」といういみで、お客さまにとっての「次」とミライフジムにとっての「次」と僕にとっての「次」という意味を込めています
NeNTの「e」が小文字なのはスモールステップで次に進んでいきたいと思うから
「そんな“ミライフジムネクスト池下”で目標に向かってスモールステップで進んでみませんか？」
コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、
体力が落ちた方、体重が増えた方、
目の疲れ、首や肩こり、腰痛、良質な睡眠が取れないなど、カラダの不調を感じている方へ
フィットネスジムに行ってカラダを動かしたいけど、
「大勢の人が集まる場所は心配」だから
通うのをためらっている方へ
ミライフジムは、「密」の無い空間で、
完全指導をするスクール制フィットネスジムです
ミライフジムでカラダを動かして、不調を取り除き、
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グランドオープンまで残り4日間
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
今日はあいにくの雨模様
そんな中でも準備は進んでいます！
今日は足元の悪い中、お客さまの「Iさん」が内覧にきてくれました
そして素敵な差し入れも頂きました
「もち吉」です♪
「ブログ読んでなくて・・・被ちゃった・・・」
Iさん、被ってなんかないです！
Iさんのお気持ちはまったくの別物です
お客さま一人一人が温かい気持ちをもっていて、とても嬉しくて、幸せいっぱいです
ミライフジムは一人一人と向き合っていくことが、コンセプトの一つなんです
2,000人や3,000人の大きなジムでは、一日に何十人、何百人と不特定多数のお客さまが利用するため、その他大勢の一人になりがちですが、ミライフジムは少人数のスクール制だからだから、その他大勢には絶対になりません
先ずはお客さまいて、トレーナーがいる
お客さま神様なんていう人もいるけど、僕にとってのお客さまは大切な人なんです
だからタイミングがあえば、蛍光灯の交換にもいくし、インターネットの接続やアプリの設定まで
しちゃうんです（笑）
一人一人が大切だと思うから、そんな一人一人が心地よく感じる場所であり続けたいと思います
「ミライフジムは職場でも家庭でもないサードプレイスを目指しています。続けやすさと成果にこだわったミライフジムを体験してみませんか？」
コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、
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