『蒸し暑い日を快適に過すためにしておきたいこと』
こんにちは
週末は梅雨の晴れ間になり蒸し暑い日になりそうですですね💦
蒸し暑さは、身体にとってストレスがかかるものです
しかし、ちょっとした工夫で、暑い日でも快適に過ごすことができます
今日は『蒸し暑い日を快適に過すためにしておきたいこと』とテーマで書いてみました！
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『蒸し暑い日を快適に過すためにしておきたいこと』｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
ミライフジムは名古屋で一番最初にできた【少人数限定×スクール制】のジムです
この様なトピックスや健康に関するテーマをメンバーさんに向けて毎日お伝えしています
無理はしなくないけど、いつもより少しだけストレッチして自分磨きしていけるようにサポートします！
最後まで読んでくれてありがとうございます🙌
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名古屋千種池下1-8-18 仲田ビル2階
✲成果と続けやすさにこだわった 大人の習い事
✲少人数限定✖︎スクール制
✲パーソナルトレーニング
✲マシンピラティス
⁂指導歴20年のトレーナーが一人ひとり合わせた運動を教えます
延べ10,000人の健康管理や運動を指導
●ダイエット●姿勢改善●カラダの痛みを原因から解決！
⚪︎ダイエットしたい！
⚪︎着れる服ではなく着たい服を着れるようになりたい！
⚪︎運動が苦手で何からしていいわからない
⚪︎ジムに通ったけど成果が出なかった
⚪︎今までジムに通ったけど続かなかった
⚪︎カラダの不調を治したい
そんな方はぜひ無料体験にお越しください！
↓↓↓
✉https://mylife-gym.com/ikeshita/contact
📞0527157994
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『脂肪細胞とダイエット』
こんにちは 😊
今回はメンバーさんにお伝えしている『脂肪細胞とダイエット』とテーマで書いてみました！
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『脂肪とダイエット』について｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
ミライフジムは名古屋で一番最初にできた【少人数限定×スクール制】のジムです
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✲少人数限定✖︎スクール制
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『認知機能低下につながる加工食品と運動について考えてみた』
こんにちは 
『認知機能低下につながる加工食品と運動について考えてみた』とテーマで書いてみました！
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『認知機能低下につながる加工食品と運動』について考えてみた｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
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- ●ダイエット●姿勢改善●カラダの痛みを原因から解決！
⚪︎ダイエットしたい！
⚪︎着れる服ではなく着たい服を着れるようになりたい！
⚪︎運動が苦手で何からしていいわからない
⚪︎ジムに通ったけど成果が出なかった
⚪︎今までジムに通ったけど続かなかった
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『マーガリンとバーターのお話し』～メンバーさんからの質問を受けて～
こんにちは 😊
『マーガリンとバーターのお話し』～メンバーさんからの質問を受けて～について書いてみました！
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『マーガリンとバーターのお話し』メンバーさんからの質問を受けて｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
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『腸活とダイエットで理想のカラダを手に入れよう！』
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『腸活とダイエットで理想のカラダを手に入れよう！』について書いてみました！
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『腸活とダイエットで理想のカラダを手に入れよう！』｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
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ミライフジムで教えていること『ダイエットの停滞期って何？その原因と乗り越える方法』
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『ダイエットの停滞期って何？その原因と乗り越える方法』について書いてみました！
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ミライフジムで教えていること『ダイエットの停滞期って何？その原因と乗り越える方法』｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
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ミライフジムで教えていること『東洋経済オンラインで気になる記事を見つけた』
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『東洋経済オンラインで気になる記事を見つけた』について書いてみました
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ミライフジムで教えていること『東洋経済オンラインで気になる記事を見つけた』｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
ミライフジムは名古屋で一番最初にできた【少人数限定×スクール制】のジムです
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ミライフジムで教えていること⑭『ダイエットとインターバル断食を考えてみる』
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ミライフジムで教えていること⑭『ダイエットとインターバル断食を考えてみる』
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ミライフジムで教えていること⑭『ダイエットとインターバル断食を考えてみる』｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
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指導歴20年のトレーナーが一人ひとり合わせた運動を教えます
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⚪︎ダイエットしたい！
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ミライフジムで教えていること⑬『骨密度と糖分の摂り過ぎの関係に迫る！』
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『骨密度と糖分の摂り過ぎの関係に迫る！』について書いてみました
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ミライフジムで教えていること⑬『骨密度と糖分の摂り過ぎの関係に迫る！』｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
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ミライフジムで教えていること⑫『免疫力を高めるためのポイントとは？厚生労働省発表から考える』
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『免疫力を高めるためのポイントとは？厚生労働省発表から考える』について書いてみました
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ミライフジムで教えていること⑫『免疫力を高めるためのポイントとは？厚生労働省発表から考える』｜TAKEHIKO（ミライフジム ネクスト） (note.com)
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