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現状から - 名古屋市の健康習慣ミライフジム

お知らせ

現状から

こんにちは!

ミライフジム今池南店の柴坂です。

 

11月ももうすぐ3週目を終えますが、11月は時間が過ぎるのが早いなぁ~と感じています。

もう少しで2020年も終えて2021年も近づいていますね!

私個人的には、この1年はあっという間だったような気がします。

本当に時間が過ぎるのが早いですね!!

ところで皆さんは、今年1年身体の変化の目標は立てましたか?

目標を達成した方もいらっしゃると思いますが、まだ目標を達成していないかたもいるのではないでしょうか?

体組成などの数字的目標達成や見た目の目標達成などあると思いますのでまだまだ1ヶ月半ありますので是非一緒に目標の為にトレーニングを頑張りましょう!

 

その為に現状を知る上で体組成を測定しましょう!!

この体組成は、体脂肪率から筋肉量、脂肪量等全て数字に表れます。

ただ、目標達成に向けて現状を知るのは大切な事です。

11月は、体組成を乗る習慣を作り現状を把握しましょう!

 

11月体組成測定した方は、来年の1月に測定をしてトレーニングの結果を確認して一緒にプランを考えましょう!

測定していない方は、直ちに測定してください!

 

コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、体力が落ちた方、体重が増えた方、目の疲れ、首や肩こり、腰痛、良質な睡眠が取れないなど、カラダの不調を感じている方へ

フィットネスクラブに行ってカラダを動かしたいけど、「大勢の人が集まる場所は心配」だから通うのをためらっている方へ

ミライフジムは、「密」の無い空間で、完全指導をするスクール制フィットネスジムです

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