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お知らせ - 名古屋市の健康習慣ミライフジム

お知らせ

メルマガVol.21

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柔道整復師が診断? カラダの悩みは専門家に!

 

こんにちは

 

月曜の夜は雷が轟いて、稲妻を見てテンションが上がった、ミライフジムの金子です

 

先週は「ロコモティブシンドローム」について書きましたが、意外と知らない人が多いことに驚きました!※ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)は、運動器症候群のことです

 

ロコモというと、「えっ!ロコモコ丼のこと?」と聞き返されたりします(本当の話です)

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美味しそうですが、これではございません(笑)

 

まだまだ、情報発信が足りないなと感じたので、ミライフジムに来てくれる、皆さんにはSNSやネット情報よりも、わかりやすい形でお伝えしたいと思います!

さて、本日は、志賀公園店であったお客さまとの話になります

 

お客さまAさん(仮名)は、膝に痛みがあることで悩んでいます

 

現在も治療に接骨院に通っているそうですが、そこの先生からは「膝の軟骨が減っている」から、その影響で膝に痛みが出ていると言われたため、治療をしているそうです

この話を聞いた私は、「ん?」と疑問を持ちました

 

 

何故なら、半月板損傷(膝の軟骨が減っている)と診断できるのは、その専門家であるドクター(医師)しかできないからです

 

一般的に医師は病気を診断し、治療のために適切な処置(必要に応じてオペ)や薬を処方します

 

一方で柔道整復師は「骨・関節・筋・腱・靭帯などに加わる急性、亜急性の原因によって発生する骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などのけがに対し、手術をしない「非観血的療法」によって、整復・固定などの治療を行うことができる国家資格を持つ専門家」のことです

 

徒手検査で目安をつけることはできても、診断はできないのです(というか診断してはダメです)

 

結局、Aさんには念のためドクターに診てもらうことをオススメして、診察を受けてもらうことになったというお話でした

 

「皆さまは、ご自身に合った専門家に診てもらっていますか?」

コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、体力が落ちた方、体重が増えた方、目の疲れ、首や肩こり、腰痛、良質な睡眠が取れないなど、カラダの不調を感じている方へ

フィットネスクラブに行ってカラダを動かしたいけど、「大勢の人が集まる場所は心配」だから通うのをためらっている方へ

ミライフジムは、「密」の無い空間で、完全指導をするスクール制のフィットネスジムです

ミライフジムでカラダを動かして、カラダの不調を取り除き、健康習慣を身につけてみませんか?

人の感情が動くとき

こんにちは。

最近近所の銭湯に行くことにはまっている室谷です。

風呂上がりにコーヒー牛乳を飲まない人が不思議でなりません。

 

人が何かを買ったり、いくつかの選択肢から何かを選んだりするときは、そこに感情の動きがあると思います。あ、これいいな!という瞬間に小さな感動が起きています。

 

それ故私たちのような接客業は、人がどんな時に感情が動くのかを理解しておくことが大切です。

 

感動するポイントの一つに、「裏切り」があります。

ポジティブな感情を引き出したい場合だと、相手の想像をいい意味で裏切るということが必要です。

例えば、ランチに行ったとき700円の定食を頼んだら、自分が思っているよりもはるかに多い量が出てきたなどがそれに当てはまります。

 

または、想像もつかないサプライズ的なものも感情が動きます。

 

私は先日実家に帰省しました。

お昼ご飯を実家で食べることになり、「何か食べたいものある?」と聞かれ、「何でもいいよー」と答えると、「じゃあ、もんじゃでもするか。」との返答が。

 

、、、、え!?

 

もんじゃ!?

 

monnja

 

こんなの今まで家で出たことないよ!!笑

 

なんでも最近室谷家は、もんじゃづくりとたこ焼きづくりにはまっているようです。

 

特にたこ焼きは作るのが楽しすぎて食べられないほど作ってしまい、近所に配っているとか。

愉快な家ですわ。笑

 

想像もしていなかったことを言われると人の感情が動くということを、身を持って体験しました。

ー 今週のひと言 - Vol.31

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夏を楽しみました

こんにちは

ミライフジムの永田です。

 

皆さん、夏も終わりに近づいてきましたがこの夏はどのように過ごしましたか?

 

自分は、自宅で過ごすことが多く例年に比べあまり夏を楽しめていないと感じます。

 

しかし、日曜日に夏らしことをしました。

 

1つ目は彼女と名古屋のストリングスホテル八事にかき氷を食べに行きました。 

 

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自分はイチゴのかき氷を食べました。

 

手前は彼女が食べたモンブランのかき氷です。

 

この日もとても暑く、かき氷日和でした。

 

ちなみにこのホテルは大学生の頃にバイトをしていたホテルです。

 

2つ目はこの日の夜に中学時代の友人と花火をしたことです。

 

今年はお祭りや花火大会が中止で行けていなく、誰とも花火をしていなかったため、初の花火でした。

 

久しぶりに会った友人と話をしながら花火をしてとても楽しかったです。

 

来年は今年できなかった、バーベキューや川に行くなどして、夏を楽しみたいと思っています!

月末セミナー

こんにちは。

本日誰も間違って来館していないことを願っている室谷です。

ミライフジムは毎月28日までの営業でございます。

 

さて、本日は営業はしておりませんが月末セミナーを開催しております。

現在はお昼休憩中なのですが、今池南店の11時のクラスには8人の方が参加していただきました。過去最高人数でとてもうれしく思います。

 

ただこちらのネットトラブルにより、開始が15分も遅れてしまい、なにより不安な気持ちにさせてしまい誠に申し訳ありませんでした。

 

時間の関係上かなり早口で進行し、質問コーナーを設けることができなかったため、参加者の方はメールで送るアンケートに質問などを記載していただければと思います。

 

また参加者特典としてセミナーで使った資料のデータをプレゼントしておりますので、そちらで復習をしていただければと思います。

 

残念ながら今回参加ができなかったという方は、セミナー資料を印刷して店舗に置いておきますので、ご覧になってください。

糖質とは何かを大枠で捉えやすいと思います。

 

夜の部も今のところ7名の方が参加予定ですので、今度はネットトラブルがなく開催したいです。

 

(なんで有線つないでるのにネットトラブル起こるんだよー!涙)

楽しみたい!

こんにちは!

最近朝活に励んでいるミライフジム今池南店柴坂です。

今日で8月最終の営業になります。

ただいまお昼ですが、今月もお疲れさまでした!!

 

いよいよ月末セミナーも明日になりますが、今池南店の皆様はお問い合わせをする際は今池南店では、なく志賀公園店にお電話ください。

29日は両店のトレーナーが集まりますのでご了承下さい。

 

私柴坂は、名古屋に住んでこの8月で1年経過しましたが、なかなか名古屋初心者を脱出することが出来ません!

ぜひ柴坂にお勧めのところがあったら教えていただくと嬉しいです!

ただ名古屋にいる以上は、サッカー、野球観戦は行ってみたいと思うのですが、なかなか後回しになってしまいます。

意外といつでも行ける、できることは何でも後回しになってしまいますよね。

私自身は、興味のあるものが多くありすぎてなにからやろうかなあと困ってしまいます。

今はゴルフの練習に夢中ですが。。。。

 

最近は、キャンプに行ってみたいなぁとも思っています。

きっかけは単純ですが、先週のお休みの時にとある動画の番組を観ていたらキャンプのシーンがありそこから自然に囲まれた場所でキャンプをやってみたいなぁと単純な理由です。

生まれてキャンプは行ったことがないのでまた落ち着いたら行ってみたいとも思っています。

もし、キャンプが趣味という方いらっしゃいましたら私にキャンプについて教えてくださいね。

今日はお願いばっかりのお話でした。

 

皆さん、8月のトレーニングお疲れさまでした。9月もトレーニングを頑張りましょう!

リポDとRedBullの話

こんにちは。

 

健康習慣MYLIFEGYM志賀公園店 木曜日ブログ担当の濱田です。

 

8月最後の木曜日という事で、一足先に「今月もおつかれさまでした!」

 

まずは明後日に迫った月末セミナーのお知らせです。

既報の通り29日は「最強の血管、血流の作り方」と題してセミナーを開催致します。

ぜひ楽しみにしていてください!

 

さて、突然ですが皆さまは「イノベーション」と聞いてどんなイメージを抱くでしょうか?

 

「革命的?」

「反骨精神?」

「発明?」

 

と、私はそんなイメージを持っていました。

 

ひょんな事から「イノベーションとは」という事を考える機会があったのですが、

ここでの気づきは「進歩」と「イノベーション」の違いです。

 

皆さまご存知「リポビタンD」

そして、翼を授ける「RedBull」

 

実はどちらの商品も内容に大差はありません。

 

両者の商品は決定的な違いがあるのですが、皆さま分かりますか?

 

理由が分かればこれがイノベーションです。

 

同じ視点で見てみると世の中には「イノベーション商品」と「優れた進歩商品」があり、

私も含め、多くの方が混在してしまっているのではないでしょうか?

 

こんな事を考えるのも楽しいですね。

 

これからの秋の長夜にはぜひイノベーションに思いを馳せてはいかがでしょうか。

 

では次は9月に!

 

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子どものロコモティブシンドローム

こんにちは

週3~4日で加圧トレーニングをしている ミライフジムの金子です

 

先週はエクササイズをおこなう人は、年収が274万円多い人と同レベルの幸福度ということを書きました

 

さて、皆さまは「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存知でしょうか?

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ロコモティブシンドローム、運動器症候群のことです

 

通称:ロコモは、加齢にともなう「筋力の低下や関節や脊椎の病気、骨粗しょう症など」の影響で筋力が衰えて、要介護や寝たきりになる、その「リスクの高い状態」を意味する言葉です

 

ブログのタイトルにしたように、ロコモになる子どもが増えているようです

 

一般的に加齢といえば定年迎えた、おじいちゃんやおばあちゃんをイメージします

 

では、加齢(おばあちゃんやおばあちゃん)のイメージとはかけ離れている「子供が」ロコモになるのでしょうか?

 

実は「コロナ」が原因となっています※コロナウイルスが直接、筋力を衰えさせるわけではございません

 

緊急事態宣言が発出され、外出を控えるようになり、いわゆる、外出自粛をすることで、大人だけでなく子どもも「活動量が激減」したために「ロコモになる子ども」が増えというわけです

 

確かにミライフジムに通われる、お客さまのお子さまも学校の通学だけ疲れてしまうという話を聞いたことがありました

 

数日前のTVでも「子供が1ヶ月に10人ほど骨折」をするといっていましね

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筋力低下の自覚がないまま依然と同じように遊んでため、思わぬところで転倒をしたのだろうと思います

 

子ども(大人もです)のロコモを予防をするためには、どんなことをすればいいのでしょうか?

 

答えはシンプルです!

 

「適度にカラダを動かすことです」

 

ミライフジムでは、健康に必要な、ストレッチ、筋トレ、バランストレーニング、ケアの4つに凝縮したプログラムをセミパーソナルという空間で提供しています

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奇しくもコロナの影響で健康への関心が高まっている今、ミライフジムで運動を始めてみませんか?

 

 

「脱ロコモのためにミライフジムで運動をしませんか?」

 

コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、体力が落ちた方、体重が増えた方、

目の疲れ、首や肩こり、腰痛、良質な睡眠が取れないなど、カラダの不調を感じている方へ

フィットネスクラブに行ってカラダを動かしたいけど、「大勢の人が集まる場所は心配」だから通うのをためらっている方へ

ミライフジムは、「密」の無い空間で、完全指導をするスクール制のフィットネスジムです

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