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土台を鍛えよ!② - 健康習慣ミライフジム 志賀公園店

お知らせ

土台を鍛えよ!②

こんにちは。

ミライフジム志賀公園店の濱田です。

 

前回に引き続き「足」の話を。

 

私自身でいうとここ1年で靴への認識は大きく変わったと思います。

 

以前は「履ければいいや」と思っていた節があり、金額や多少のデザイン制で選んでいましたが、

現在は「足」の事を考え条件にあったものを自然と選ぶようになりました。

 

そうすると必然的に高価格帯の物が多くなり、良いものと価格はやはりある程度比例するのだと妙に納得してしまいました。

 

わたしは10代の頃に左足首をわりと強めに捻挫した経緯があり、右足と比較しアーチが低下し、上から見た時にやや幅が広い状態になっております。

左の踵のみガザガザになる事も良くありましたが、ここ1年に足へのケアを行った事からそういった傾向が限りなくゼロに近い状態にまでなる事が出来ました。

 

特殊な事をした訳では無く、どなたでも出来る簡単な事です。

 

志賀公園店の皆さまは是非お楽しみに!

 

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