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ゴールデンウイークの過ごし方 - 健康習慣ミライフジム 志賀公園店

お知らせ

ゴールデンウイークの過ごし方

こんにちは

ミライフジムの永田です。

 

皆さんゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしょうか?

 

レッスンで聞いていると外出は控えて、ご自宅で過ごすという方が多いと思います。

 

お出かけをするという方も、遠出は控えて県内で人混みは避けるとのことを多く聞きます。

 

私はというと、休みの日はほとんど家の中で過ごしました。笑

 

外に出たのは1時間程度の散歩だけです。笑

 

それ以外は家の中で動画を見ることやゲームをするなどして過ごしていました。

 

ゲームはここ2年ほどほとんど触っていなかったのですが、1か月ほど前から友人に誘われたことがきっかけで休みの日は一緒にゲームをしています。

 

以前(高校生くらい)は半日くらい続けてゲームをすることができていましたが、久しぶりにやっていると1、2時間で疲れてやめています。

 

そのようなこともあり、2週間ほど前に購入した商品があります。

 

それについては次回のブログで書きたいと思います。笑

 

ヒントは目の疲れです。

 

ゴールデンウィークも終わりに近いですが、ご自宅で過ごすという方も少し外を歩くことや、ストレッチをするなどしてください。

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