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お知らせ

志賀公園店でのお話し

こんにちは

 

 

ミライフの金子です

 

 

ミライフジム志賀公園店もオープンの準備が整いました

 

 

よいよ10月7日(月)から無料体験がスタートします

 

 

幸いなことに多くのお客さまからご予約をいただいています

 

 

「いくつもフィットネスクラブに通ったけど続かなかった」

 

「パーソナルトレーニングは高価でなかなか通えない」

 

「大きいクラブはアルバイトばかりでトレーニングを教えてもらえない」

 

「勤めているときは忙しくて通う暇がなかった」

 

 

などなど

 

 

様々な理由があります

 

この様々な理由に応えることができるのが

 

 

ミライフジムです

 

 

なぜかというと

 

 

「少数制」

 

「完全指導」

 

「スクール制」

 

 

だからです

 

 

男性のお客さまのAさんの場合ですが

 

 

 

立位での前屈で指が床に届かなかったのですが

 

 

 

ストレッチ後は指が届くようになりましたね

 

 

写真は撮れなかったのですが

 

こんな感じです

images

 

 

 

 

何をしたかとゆうと

 

マシンを用いた動的ストレッチ

 

 

簡単に使用できて

 

 

すぐに効果を体感できます

 

 

是非一度、試して欲しいですね

 

 

またカウンセリングでは

 

 

健康のためといって

 

 

先ずは「○○○○○○から始めてみようと思います」

 

 

と言っていたのですが

 

 

運動から遠ざかっていた人に

 

 

おススメしない

 

 

「○○○○○○」

 

 

何故かと一見、手軽で良さそうに思いますが、

 

 

過度に行ってしますことによって

 

 

膝などを痛めてしまうからです

 

 

その他にも

 

 

お子さまの成長に対するアドバイスができるのも

 

 

ミライフジムだからだと思います

 

 

このアドバイスをしたきっかけは

 

 

トレーニング後の何気ない会話でした

 

 

「え~知らないでやってました」

 

 

ですね

 

 

こんな事は誰も教えてくれませんからね

 

 

例えばですが

 

お子さんが猫背なら必ず

 

背中を伸ばして姿勢を正そうとしますよね

 

 

間違いではないのですが

 

 

でも、ちょっと待ってください

 

 

猫背と同等か

 

 

それ以上になってしまうことを

 

 

良かれと思ってお子さんにしてますよ

 

 

小さなお子さんがいらっしゃる人が

 

 

だいたい口をそろえて言う

 

 

「子供はすぐに大きくなるからな~」

 

 

です

 

 

まるで共通言語のようです

 

 

でも即やめてほしいと思います

 

 

何故かという

 

 

カラダを痛めてしまう可能性が高いからです

 

 

当然ですが

 

 

この理由も丁寧に説明しました

 

 

日常の何気ないちょっとしたこと

 

 

このアドバイスができるのも

 

 

ミライフジムだからです

 

「良かれと思ってやってることでカラダ不調が出てませんか?」

 images

 

 

「志賀公園店の無料体験は10月7日~31日まで」

 

 

 

 

秋といえば

こんにちは。

 

ミライフジムの高橋です。

 

すっかり涼しくなり、秋らしさを感じますね。

 

みなさまはどんな秋をお過ごしですか?

紅葉?食欲?読書?運動?どれも良いですね。

 

そして、秋といえば!!ハロウィンパーティーですね?!

ミライフでも会員さまとの親睦を深めるため、ミライフらしいハロウィンパーティーを開きたいと考えています。

 

日夜、女性スタッフの岡部さんと、あーだこーだと楽しく考えています。

みなさまからもこんな企画が良い!!というアイデアがありましたら、是非、スタッフまでお願いします!!

 

ミライフでは、新規会員(新しい仲間)募集中です。

10月28日(月)までに無料体験にご参加いただきますと、お得な入会特典がついてきます。

是非、この機会に運動を始めてみませんか。

わくわくしております!

こんにちは

健康習慣ミライフジム岡部です!

 

今年は暖秋でブタクサ等の花粉が多く飛んでいるそうです!

なんだか鼻がムズムズ...ムズムズ...

と思ったら風邪だった!という事が無いように体調の変化には十分気を付けましょう。

 

さて!岡部は今週志賀公園店の方で新店舗オープンのご挨拶にまわらせていただいております。

 

ポスティングとは違い直接お顔を見てご挨拶させていただいていますのでこれはもう立派な"出会い"ですよね!

 

この仕事が好きな理由の1つである"たくさんの方々に出会える"事に岡部はとてもわくわくしております!

 

お身体の悩みだけでなく日常の小さな出来事などなど...たくさんのお話聞かせて下さい!

 

志賀公園店の体験会は10月7日スタートです!

 

今池南店、志賀公園店共にたくさんの方と出会えるのをスタッフ一同楽しみにしておりますので是非一度足を運んでみて下さいね★

最高でーす!

こんにちは!

ミライフの柴坂です。

10月も営業して2日が経ちますね!!

皆さまとクラスでお会い出来る事もミライフジムでお待ちしております。

 

10月からスタートしました、BFRトレーニングですが、多くの方々に受講頂いております。

BFRトレーニングは、血流制限をして血行促進や成長ホルモンを分泌を促進させるトレーニングです。

 

実際体験会では、女性の方は、ダンベルを1キロ持って頂きトレーニングを実施しています。

え、、1キロ??って思われるかも知れませんが、女性の方は特にですが、本当に1キロで充分なんです!!!

 

下半身のトレーニングは、重さを与えずに自重負荷でトレーニングをしていただいています。

実際体験会を受講頂いている方々は、気持ちよくなったりしたりなど、効果を体感頂いていますよ!!!

 

時間で言いますとトータルで20分弱ぐらいのトレーニングです。

 

短時間、短期間で効果が体感頂けるトレーニングですので、是非未受講の方は、うけてみては、いかがでしょうか?

 

早く効果を出したい方は、受けてみてください!!

 

10月スタート!!

こんにちは。

 

ミライフ今池南店の高橋です。

 

10月になりましたが暑い日が続いていますね。

地域のみなさまにミライフのことを知っていただこうと、

スタッフが日々、ポスティングを行なっていますが汗が止まりません。

みなさまも水分補給と、体調管理にお気をつけください。

 

来週からは志賀公園店でも体験会が始まります。

2号店ができ、スタッフが増え、さらにパワーアップしたミライフになります。

スタッフが2つの店舗を行き来し、お客様との新たな出会いが生まれる楽しみもあります。

 

スタッフは事業理念を実現するためにミライフに集まりました。

ミライフ事業理念はこちら→

https://mylife-gym.com/shopinfo/info2

 

それぞれの経験、キャリアは違いますが、同じ理念を持ち、地域のみなさまに健康習慣をお届けできるように尽力させていただきます。

 

それでは、本日も笑顔120%でみなさまのご来館をお待ちしております。

 

今日は何の日?

こんにちは

健康習慣ミライフジム岡部です!
突然ですが!本日9月29日は何の日でしょうか?
29(にく)で肉の日ー!いえいえ違います!笑
9月29日は『洋菓子の日』なんだそうです。
皆様ご存知でしたか?
9月29日という日付がフランスでは大天使ミカエルに関する祝日である事が由来となり、三重県洋菓子協会によって2002年に制定されました。
ケーキやシュークリーム、バームクーヘン、プリン...
お好きな方は多いですよね!
岡部も大好きです!!!
食べ過ぎてはいけないと普段は控えていても何かお祝い事や出掛けた先ではご褒美に...とついつい手が伸びてしまいますよね。
そんな時には糖質の代謝を促してくれる栄養を含む食材を意識的にとってみてはいかがでしょうか!
糖質の代謝を高める栄養素の中でも"最強"なのはビタミンB1
糖質のエネルギーへの変換をサポートする働きがあり多く含まれる主な食材は...
*豚肉
*玄米
*そば
*レバー
*大豆製品
*豆系の野菜(そら豆や枝豆等)
他にもナイアシンが含まれるささみや、パントテン酸が含まれるたまご、ビオチンが含まれる納豆、マグネシウムが含まれるわかめなどの海藻類、クロムが含まれるあさり、コエンザイムQ10が含まれる鯖などの青魚...等々たくさんあります。
目標を達成するには節制する事も大切ですが楽しみが全くないのは辛いですよね。
色々な栄養素とうまく付き合っていく事もとても大切です!
運動をして色々な食べ物から栄養を摂取ししっかりと体を休める...
そして最高の笑顔で日々過ごせるように!!!
10月も目標に向かって一緒に頑張っていきましょう★

9月の営業ありがとうございました!

こんにちは!

ミライフの柴坂です!

 

本日で9月28日は、最終日でした。

多くの方々に御来館頂き、クラスも盛り上がりました。

来月も引き続きよろしくお願いします!!

そして、多くの方々に来月も御来館頂けるように我々トレーナー達も日々勉強して皆様に喜んでいただけるように頑張りますね!!!

 

明日、明後日(29、30日)は休館日を頂いています!!

日々のトレーニングの疲れなどをしっかりととってくださいね。

身体を変える為には、運動だけでなく、栄養、休養も大事です!!!

 

明日、明後日は休養を取って、しっかりと栄養素をとり10月のトレーニングが万全に出来るようにしてくださーい!!

 

10月からは、いよいよBFRトレーニング無料体験会がスタートします。

25名様のご予約を頂き本当にありがとうございます。

BFRトレーニング無料体験会では、片手、片足ずつベルトを巻きます。

そして、皆さまにベルトを巻いた腕と足と巻いてない方の腕と足の効果を体感頂きます。

ご予約頂いた方々は、凄く体感頂ける事間違いなしですよ!!

また、次回のBFRトレーニング無料体験会を開催しようと考えていますのでもし、悩んでいる方々は、是非もう少しお待ちください!!

 

10月の御来館お待ちしております!

MUSASHI登場

こんにちは。

 

ミライフの高橋です。

 

みなさん、店内の景色が変わったことにお気づきでしょうか??

 

そう!!

MUSASHIが展示されたのです!!

 

お客様からお勧めのサプリメントやプロテインは??

とよくご質問をいただきますので、

スタッフ一押しのMUSASHIをミライフにて取り扱わせていただくことになりました。

※10月販売開始予定

 

MUSASHIってどんなもの??

アミノ酸(たんぱく質)が原材料

燃焼サポート

パワーアップ

回復

関節保護

など、目的に合わせてアミノ酸が配合されています。

スティックタイプのものもあり、摂取しやすくなっています。

 

さらなる効果を感じたい、成果を求めたい方は、是非お試しください。

 

ミライフではこれからも、運動、栄養、休養、笑顔の観点からみなさまに健康習慣を提供できるよう、精一杯努めさせていただきます。

 

意識しているコト

こんにちは

 

 

ミライフの金子です

 

 

「ミライフジム」志賀公園店の完成が近づいてきて

 

 

 

毎日、ワクワクが止まりません

 

 

昨日は筋トレマシンが納品されまいた

 

 

 

そして、まさかの

 

 

 

マシンを一つトラック積み忘れるという事態に・・・

 

 

 

誰(私も)でも忘れることはありますが

 

 

 

あんなに大きなモノでも忘れてしまうこともあるんですね(笑)

 

 

 

それでも27日(金)には届くそうです♪

 

 

第89代小泉純一郎内閣総理大臣の言葉を思い出しましたね

 

 

 

小泉総理曰く、

 

 

 

「人生には三つの坂がある」

 

 

 

のぼり坂

 

 

くだり坂

 

 

そして

 

 

「まさか」である

 

 

上手いことを言うなと感心したのを覚えています(笑)

 

 

予期しないコトが起きるから「まさか」なんですね

masaka

 

 

さて今回は以前、日経新聞に書かれていたことについて

 

 

 

東北大学の下川宏明教授らは呼吸困難や疲れなどを起こし、心不全に陥る恐れがある難病

「肺動脈性肺高血圧症の悪化を防ぐ化合物を特定」とされています

 

 

 

肺動脈性肺高血圧症は、心臓から肺に血液を送る肺動脈の細胞が以上に増え、心臓に負担をかけてしまいます

 

 

 

現在は肺移植をする以外に根本的な治療がないということです

 

 

 

一部の植物に含まれるセラストライマシンが炎症などに関わる「たんぱく質」に作用して細胞の増殖を抑えたとみてるとされてま

いた

 

 

 

2020年にも臨床研究を初めてたいと考えているとされています。

 

 

 

たんぱく質は筋肉や内臓、髪の毛以外に様々な場面でカラダに影響がありますね

eikyou

 

 

 

毎日の積み重ねがとても大切なんだと思います

 

 

 

「皆さまは日頃、意識して気をつけることはありますか?」

 

 

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気持ちよ~く!

こんにちは

健康習慣ミライフジム岡部です!
先日ミライフジム2号店、志賀公園店にてストレッチマシン YURAGIの研修を受けてまいりました。
なかなかご自身で行うストレッチでは"力を抜く"という感覚が難しくついつい"頑張って"ストレッチしてしまっていませんか?
結果痛みが生じたり柔軟性を高める事が出来ず諦めてしまった方にはとてもおすすめです!
少しずつ...少しずつ...ご自身の状態に合わせてほぐしていく事の出来るマシンです。
またマシンを使う事によって"力を抜く"感覚をより実感しやすくなっています。
普段の生活の中で困難になってしまった動作や姿勢がある方、是非一度体験してみてはいかがでしょうか?
体験のご予約はお電話やインターネットからも受付しております。
今ならミライフジム今池南店特別入会キャンペーンも実施しております。
締切日が迫っておりますのでお急ぎ下さい!!!
皆様のご来店心よりお待ちしております★

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