4月2週目の1分セミナー
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
「蔓延防止等重点措置と組み合わせて、数に限りがあるワクチン接種を効率的に使うために、感染者数が多い地域に対して県外などへの移動規制みたいなのをして、一気に接種を進めてみるのはどうなのかな？」と、ふと思ったりしてみました
4月2週目のセミナーは「タンパク質の役割」です（ちなみにですが先週は「PFCバランスを知ろう！」でした）
あなたの一日の「タンパク質は足りていますか？」
「足りている、足りていない」のどちらかの答えになるかと思います
「何を基準」にして、過不足の判断をしましたか？
タンパク質が不足していたとしても、今すぐ困ることはないですが、不足が続くと様々な影響が出てきます
タンパク質は五大栄養素の一つですが、不足しがちな栄養素ということで、ミライフジムのお客
さまには積極的に摂ってほしいとお伝えしています
何故なら「タンパク質の役割」はというお話しをセミナーの中でしています
週2回の運動に加えて健康についても「1分セミナー」を通じて知ることができます
運動は苦手だけど、健康については知っておきたいという人は是非一度、ミライフジムで45分を過ごして欲しいと思います
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体力が落ちた方、体重が増えた方、
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