100人のメンバーさんが通うジム⑥
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
本日は朝から嬉しいことがありました
「趣味のゴルフを楽しむために、股関節の痛みを何とかしたい」と、ミライフジムご入会された「Kさん」
2ヶ月振りにご友人と一緒にラウンドに出られたそうです
「いつもなら、翌日は股関節に激痛がでるため日常生活もままならなくなる」
「だけど今回は痛みが気にならないくらい小さくなった」
「本当に通い始めて良かった」
Kさんは変形性膝関節症による痛みに悩まれていました
生涯楽しむことができるゴルフ
出来る事ならを気にすることなくプレーしたい
変形性膝関節症を治すことはできないけど、
僕ができることは限られているけど、
それでも全力で何とかしたいと思う
Ｋさんの場合は通常のレッスンではカバーしきれない範疇だったから、レッスン後や別日にお時間を頂いて個別指導をしました
カラダをチェックしてみると、本当には動いてほしい関節に制限がでていたため、ストレッチと軽い筋トレをしました
痛みを「ゼロ」にはできないけど、
それでも翌日のゴルフでは痛みが気にならないくらいになりました
カラダの不調の７～８割はセルフで解決できます
僕はほんの少しだけ、そのきっかけになるサポートと背中を押してあげるだけ
Ｋさん、痛みが小さくなって良かったですね！
大好きなゴルフを生涯、楽しむためにこれから一緒に頑張りましょう
ミライフジムは100人のメンバーさんが通う小さなジムです
コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、
以前より活動量が減って、
体力が落ちた方、体重が増えた方、
目の疲れ、首や肩こり、
腰痛、良質な睡眠が取れないなど、
カラダの不調を感じている方へ
フィットネスジムに行って
カラダを動かしたいけど、
「大勢の人が集まる場所は心配」だから
通うのをためらっている方へ
ミライフジムは「密」の無い空間で
完全指導をする
少人数スクール制フィットネスジムです
ダイエットや不調を取り除きたい人は、
無料体験は「こちら」からお願いします。
