4月2週目の1分セミナー
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
「蔓延防止等重点措置と組み合わせて、数に限りがあるワクチン接種を効率的に使うために、感染者数が多い地域に対して県外などへの移動規制みたいなのをして、一気に接種を進めてみるのはどうなのかな？」と、ふと思ったりしてみました
4月2週目のセミナーは「タンパク質の役割」です（ちなみにですが先週は「PFCバランスを知ろう！」でした）
あなたの一日の「タンパク質は足りていますか？」
「足りている、足りていない」のどちらかの答えになるかと思います
「何を基準」にして、過不足の判断をしましたか？
タンパク質が不足していたとしても、今すぐ困ることはないですが、不足が続くと様々な影響が出てきます
タンパク質は五大栄養素の一つですが、不足しがちな栄養素ということで、ミライフジムのお客
さまには積極的に摂ってほしいとお伝えしています
何故なら「タンパク質の役割」はというお話しをセミナーの中でしています
週2回の運動に加えて健康についても「1分セミナー」を通じて知ることができます
運動は苦手だけど、健康については知っておきたいという人は是非一度、ミライフジムで45分を過ごして欲しいと思います
「ミライフジムで無料体験をしてみませんか？」
コロナウイルスの影響で在宅勤務になり、以前より活動量が減ったことにより、
体力が落ちた方、体重が増えた方、
目の疲れ、首や肩こり、腰痛、良質な睡眠が取れないなど、カラダの不調を感じている方へ
フィットネスジムに行ってカラダを動かしたいけど、
「大勢の人が集まる場所は心配」だから
通うのをためらっている方へ
ミライフジムは、「密」の無い空間で、
完全指導をするスクール制フィットネスジムです
ミライフジムでカラダを動かして、不調を取り除き、
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相互応援
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
コロナのワクチン接種が進んでいる気配を感じ、夏の終わり頃には僕たちにも順番が来るのではないかと思います
さて、グランドオープンから数日が過ぎる中で、お客さまやお付き合いのある業者さんから素敵なお祝いと差入を頂きました！
それがこちらです
↓↓↓
以前のブログにも書いたように、本当に多くの人から応援されていること感じて目頭が熱くなります
一人一人と向き合える小型クラブで本当に良かったと思いますね
これからも一人一人と向き合って相互に応援できる小型ジムでいたいと思います
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カラダが変わる45分
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
本日は10時のクラスからレッスンが盛り上がりました！
振替利用で来館された「Fさん」の頑張りに、他の参加者が触発された感じでした
実はこの「Fさん」ですが、ミライフジムで一番カラダが変化されました
スタートから3ヶ月で5㎏減、1年で10㎏以上体重を落とすことに成功されています
これは正にご本人の努力の賜物です
ミライフジムにカラダを変える環境があります
「環境」といっても難しいことは一切なく、基本的なことばかりです
ストレッチ → 筋トレ → 加圧系トレーニング → バランス → セルフケア を45分間でおこなうだけです
カラダを変えるのに必要なことだけをギュッと凝縮した45分間のレッスンはお客さまもトレーナーも手応えを感じることができます
本当にそれだけでカラダが変わるのかと疑問を持つ人は一度、カラダが変わる体感をしてほしいと思います！
「ミライフジムでカラダが変わる45分間を体感してみませんか？」
グランドオープン！
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
とうとうこの日がやってきました！
本日、ミライフジムネクスト池下がグランドオープンしました！
今日にいたるまで本当に充実した毎日でした
予定していた内装工事は予定通り遅延して、終わったのが3月31日の18時頃
そしてそこから、備品を片付けて一度配置したマシンを移動させて清掃とワックスをかけて終わったのが、4月1日の㏂3:30頃なんです（笑）
久しぶりに徹夜をしたため、翼が生えるエネルギー飲料のレッ○○ルのお世話になりましたね（笑）（すごく効きが良かったのは言うまでもないないですが）
4月1日（木）からスタートするミライフジムを一度体感してほしいと思います
「続けやすさと成果にこだわったミライフジムで体験してみませんか？」
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グランドオープンまで残り３日間
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
本日はグランドオープンに向けての打合せが3件ありました
その間にお客さまの「Tさん」がおこしくださったそうで、打合せで不在にしていため出直していただくことになりました・・・（Tさんごめんなさい）
そんなご足労いただいたＴさんから「良かったら皆さんで食べてください」と心温まる差し入れを頂きました♪（みなさーん、来たら一緒に食べましょう！）
そしてお店には窓ガラスに素敵な感じに仕上がりました！
初めてのことだらけで、手探りで大変だったけど、ようやく形になってきたと思います
MYLIFEGYM NeNT（ミライフジム ネクスト）
「自分」と「未来」を掛け合わせたできた名前
だから「MI（エムアイ）」じゃなくて、「MY（エムワイ）」なんです
NeNTは「次」といういみで、お客さまにとっての「次」とミライフジムにとっての「次」と僕にとっての「次」という意味を込めています
NeNTの「e」が小文字なのはスモールステップで次に進んでいきたいと思うから
「そんな“ミライフジムネクスト池下”で目標に向かってスモールステップで進んでみませんか？」
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グランドオープンまで残り4日間
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
今日はあいにくの雨模様
そんな中でも準備は進んでいます！
今日は足元の悪い中、お客さまの「Iさん」が内覧にきてくれました
そして素敵な差し入れも頂きました
「もち吉」です♪
「ブログ読んでなくて・・・被ちゃった・・・」
Iさん、被ってなんかないです！
Iさんのお気持ちはまったくの別物です
お客さま一人一人が温かい気持ちをもっていて、とても嬉しくて、幸せいっぱいです
ミライフジムは一人一人と向き合っていくことが、コンセプトの一つなんです
2,000人や3,000人の大きなジムでは、一日に何十人、何百人と不特定多数のお客さまが利用するため、その他大勢の一人になりがちですが、ミライフジムは少人数のスクール制だからだから、その他大勢には絶対になりません
先ずはお客さまいて、トレーナーがいる
お客さま神様なんていう人もいるけど、僕にとってのお客さまは大切な人なんです
だからタイミングがあえば、蛍光灯の交換にもいくし、インターネットの接続やアプリの設定まで
しちゃうんです（笑）
一人一人が大切だと思うから、そんな一人一人が心地よく感じる場所であり続けたいと思います
「ミライフジムは職場でも家庭でもないサードプレイスを目指しています。続けやすさと成果にこだわったミライフジムを体験してみませんか？」
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グランドオープンまで残り5日間
こんにちは
ミライフジムネクスト池下の金子です
春爛漫で心地よい日が続いていますね
ミライフジムネクスト池下もグランドオープンまで、残り4日となりました！
今日も内装工事は進んでいて、職人さんたちのおかげでピカピカに仕上がってきています
この時期は朝晩の冷え込みがあるものの、日中は本当に過ごしやすくなりましたね
昨日と本日の2日間でお客さまの、Hさん、Iさん、Kさん、Nさんが内覧にきてくれました！
内覧といっても工事は途中なわけで、山積みなっている荷物とドン・キホーテのような店内は見応えがなかったかと思います
また心のこもった差し入れも頂きました♪
美味しい「もち吉のおせんべい」は小腹を満たしてくれましたね（笑）職人さんと頂きました
「お花にしようかと思ったけどと、それよりもあった方が便利だから」と消臭剤や消臭ビーズ、ペーパーハンドタオルの差し入れは女性ならではの心遣いが本当に嬉しいです
「大変だけどカラダを壊さないでね」「頑張ってね！」など温かい言葉も頂いたことで更に元気が湧いてきました！
グランドオープンまで残り5日間、まだまだ頑張ります！
Hさん、Iさん、Kさん、Nさん
本当にありがとうございました！
「続けやすさと成果にこだわったアットホームなミライフジムネクスト池下で一緒に目標に向かいませんか？」
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いざグランドオープン！
こんにちは
ミライフジムネクストの金子です
2019年8月にオープンしたミライフジム今池南店が2021年3月20日で移転のため閉店しました
4月1日（木）に池下に移転してグランドオープンします！
グランドオープンに向けて内装工事をしていますが、予定通り工事が遅れていますね（笑）え！
大丈夫？間に合うの？と思った人
安心してください！
予定通り4月1日（木）のグランドオープンします
23日（火）に筋トレマシンとストレッチマシンがお引越しして、24日（水）に家具がお引越ししました
ストレッチマシンは僕でも頑張れば運べそうですが、筋トレマシンはそう簡単にはいきません
専門の業者さんが人力では運び出すのですが、圧巻されるものがあります
見ていて本当にスゴいと思いました
中には推定重量300キロを超えるであろうスクワットマシンは大人が5人がかりです
本当にスゴいです！
Fさんを始めみな様、迅速かつ丁寧な引越しありがとうございました！
一方で僕はというと、引越しまでの間で書類や備品類を分別して段ボールに入れるのですが、これがまた地味にしんどいです（笑）
小さいジムとはいえ、出るは出るはで、このまま終わらないかと思うくらいでした
何とか引越しまでに余裕を持って終わらないことができたのですが、一人では頑張った代償はことのほか大きくて2日間腰痛に悩まされました
腰痛になるトレーナーはちょっとダサいですね💦
一日に何時間も中腰姿勢が続くわけですから、そりゃ腰も痛くなるよね・・・
おかげで引越しは一人でやるものじゃないなとカラダで学ぶことができましたね
それではまたご報告します！
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ミライフジムでカラダを動かして、不調を取り除き、
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甥っ子よ
こんにちは、室谷です。
結婚式用の衣装合わせに行き、自分が着たいタキシードなどを選んだのですが、結局衣装合わせをするのは新婦側だけで、ただ衣装合わせの付き添いに行った人と化していた室谷です。
(にしてもドレスのレンタルってめちゃくちゃ高い。婚約指輪買うよりも高いという謎。)
さて、今週末は久しぶりに実家に帰省します。
年末年始には帰省ができませんでしたので、約1年以上ぶりでしょうか。
今回このタイミングで帰省をしたかった理由が、甥っ子がこの春から小学校に入学するために、入学祝を渡したいということです。
いつもであればお盆と正月は実家に帰るので、お盆の時には誕生日プレゼントを、正月の時にはクリスマスプレゼントとお年玉を渡すという流れなのですが、今年度は何も渡せていないので、せめて小学校入学前に入学祝いを渡しないなと思っています。
誕生日とクリスマスとお年玉と入学祝を合わせたプレゼントなので、それはそれは豪華なものになるかなと思っていたのですが、甥っ子にほしいものを事前リサーチをしたところ、怪獣のフィギアが欲しいとの事。
特にキングギドラのフィギアが欲しいようです。
ゲームとかじゃなくて？
仮面ライダーの変身セットとかじゃなくて？
ソフトビニールで出来たフィギアでいいの？笑
アマゾンで調べてみました。
その価格、約2,000円。
甥っ子よ、もっと欲張ってもいいんだよ？
こんなの何でもない時にでも買ってあげられるよ？
でも甥っ子よ、助かったよ。ありがとう！笑
髪の毛を切りたい
こんにちは
ミライジムの永田です。
皆さんどのくらいの頻度で髪の毛を切りますか？
私は２，３か月に1回は切りたいと思っていますが、今は3か月以上切れていません。
早く切りたい気持ちはありますが、なかなかタイミングが合わずに切れていません。
何かと予定が入ると後回しにしてしまっています。
今の住んでいる場所ですと歩いて行ける距離にない為、車が使える時にしか行けないということも理由の一つです。
2週間前は予約をとっていましたが、急きょ車が使えなくなった為キャンセルをしました。
このようなことがあり、ふと思ったことがミライフのことです。
曜日と時間が決まっている為、後回しにはならないと思います。
さらに、ほとんどの方は歩いて通える距離にいますので、仮に車で来ている方が使えなくても10～15分程で歩ける距離の方がほとんどだと思います。
そのような条件の為、通いやすいと改めて思いました。
私の家の近く（歩いていける距離）に美容院が出来てほしいと思った日でした。
